\u00a0Viele Menschen nehmen sich vor, in der Woche nach der Arbeit noch etwas f\u00fcr sich zu tun und aktiv Sport zu treiben. Doch die Anstrengungen des Arbeitstages l\u00e4sst diese Motivation h\u00e4ufig auf den Nullpunkt sinken. Eine Alternative kann dann\u00a0 ein Aktiv-Wochenende sein. Frei von der Last der t\u00e4glichen Verpflichtungen absolviert man dann eine Art Minitrainingslager. Dieses hilft, fit zu bleiben und zu einem neuen Lebensgef\u00fchl zu finden.<\/p>\n
Diesen Gef\u00fchlen folgend trafen sich zwei Dutzend Laufinteressierte in Zinnowitz, auf der Insel Usedom, um ein ganzes Wochenende sportlich zu verleben. Dabei war der Name auch Programm. Schon in der Begr\u00fc\u00dfungsrunde sp\u00fcrten die Anwesenden eine besonders angenehme Stimmung. Die Teilnehmer aus Rostock, G\u00fcstrow und Laage waren neugierig und motiviert angereist und wurden nach eigenem Bekunden nicht entt\u00e4uscht. Sie erlebten fachlich fundierte Vortr\u00e4ge und interessantes zum Thema Ausdauersport. So brachte der Rostocker Physiotherapeut Andreas Goscinski den Teilnehmern die Bedeutung von Laufanalysen und technischem Zubeh\u00f6r n\u00e4her und Erwin Gohlke referierte zum Thema „Leistungssport im Wandel der Zeit“. Neben den morgendlichen L\u00e4ufen und einer Fitnesseinheit avancierte ein langer Dauerlauf, f\u00fcr einige bis zu 120 Minuten, zum sportlichen H\u00f6hepunkt des Wochenendes. Bei kaltem Wind und einsetzendem Schneefall wurden die W\u00e4lder und Orte entlang der K\u00fcste erkundet und Kraft f\u00fcr kommende Wettk\u00e4mpfe getankt. Die Abende verbrachten die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer gemeinsam vor dem Kamin und mit guten Gespr\u00e4chen, die sich immer wider um den Laufsport und dessen Besonderheiten drehten. Organisiert wurde die sportliche Aktion von Laager Clubl\u00e4ufern , in Zusammenarbeit mit Erwin und Sohn Peter Gohlke, vom Schuhsportfachgesch\u00e4ft aus Rostock. Abschlie\u00dfend gilt dem Haus Kranich ein besonderer Dank, das hatte den Ausdauersportlern hervorragende Bedingungen zur Verf\u00fcgung gestellt.\u00a0AS\u00a0<\/p>\n
Das Foto zeigt Erwin Gohlke bei seinen Ausf\u00fchrungen. \u00a0Viele Menschen nehmen sich vor, in der Woche nach der Arbeit noch etwas f\u00fcr sich zu tun und aktiv Sport zu treiben. Doch die Anstrengungen des Arbeitstages l\u00e4sst diese Motivation … Aktivwochenende begeisterte jedermann<\/span> weiterlesen ![\"\"](\"https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/erwin.jpg\")
<\/a>Foto: M.B. Pries<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"