{"id":1962,"date":"2013-09-09T18:25:01","date_gmt":"2013-09-09T16:25:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laage-online.de\/?p=1962"},"modified":"2013-09-11T16:54:44","modified_gmt":"2013-09-11T14:54:44","slug":"laufabzeichentag-in-laage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laage-online.de\/?p=1962","title":{"rendered":"Laufabzeichentag in Laage"},"content":{"rendered":"<p>Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik \u2013 Verbandes (DLV) steht f\u00fcr k\u00f6rperliche Fitness! Egal, in welchem Tempo, ausdauerndes Laufen wird anerkannt. Am 3.Oktober ab 10.00 Uhr bietet die Laufgruppe des Sportclubs Laage f\u00fcr L\u00e4uferinnen, L\u00e4ufer und Walker die M\u00f6glichkeit zur Abnahme des Lauf-und Walkingabzeichens auf der Recknitzkampfbahn in Laage. Der Meldepunkt wird in der alten Recknitzsporthalle eingerichtet, direkt an der B 108.<br \/>\nDas Tolle daran \u2013 mitmachen kann jeder. Ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert: Jeder L\u00e4ufer kann das Laufabzeichen erwerben. Hier geht es weniger um Schnelligkeit und Wettbewerb, viel mehr um die Verbesserung der individuellen Leistung. Denn das Laufabzeichen kann in verschiedenen aufeinander aufbauenden Stufen abgelegt werden:<br \/>\nStufe 1: 15 min laufen ohne Pause in beliebigem Tempo<br \/>\nStufe 2: 30 min laufen ohne Pause in beliebigem Tempo<br \/>\nStufe 3: 60 min laufen ohne Pause in beliebigem Tempo<br \/>\nStufe 4: 90 min laufen ohne Pause in beliebigem Tempo<br \/>\nStufe 5: 120 min laufen ohne Pause in beliebigem Tempo<br \/>\nStufe 6: Marathonlauf \u2013 erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon (42,195 km)<br \/>\nIm Anschluss daran kann jeder seine Urkunde, nach absolvierter Leistung, in Empfang nehmen.<br \/>\nParallel dazu gibt es die M\u00f6glichkeit zur Abnahme des Walking- und Nordic-Walkingabzeichens.<br \/>\nStufe 1: 30 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig<br \/>\nStufe 2: 60 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig<br \/>\nStufe 3: 120 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig<br \/>\nBei Fragen k\u00f6nnen sich Neugierige unter <a href=\"http:\/\/www.sportclub-laage.de\" target=\"_blank\">www.sportclub-laage.de<\/a> oder unter www.laage-online.de n\u00e4her informieren. Das pers\u00f6nliche Gespr\u00e4ch zum Thema finden Neugierige unter 01796304063.<\/p>\n<p>AST<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/laufabz-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1966\" alt=\"laufabz 2\" src=\"https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/laufabz-2-1024x727.jpg\" width=\"640\" height=\"454\" srcset=\"https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/laufabz-2-1024x727.jpg 1024w, https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/laufabz-2-300x213.jpg 300w, https:\/\/laage-online.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/laufabz-2.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Foto: SC Laage<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik \u2013 Verbandes (DLV) steht f\u00fcr k\u00f6rperliche Fitness! Egal, in welchem Tempo, ausdauerndes Laufen wird anerkannt. 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